九年一搏六月梦，赢得寒窗锦绣程。中考临近，为缓解学生紧张焦虑、烦躁不安等情绪，帮助学生卸下心理包袱，决胜中考，6月10日，建湖县教师发展中心颜刚主任、建湖县未成年人健康指导中心负责人王鑫、冈西小学副校长徐维胜及程海燕、杨媛媛等心理老师来到上冈实中，在树人堂为九年级全体学生开展中考心理调适辅导讲座。

讲座在轻松愉快的背景音乐中拉开帷幕，颜刚首先跟同学们交流了实现中考目标的三个要素，即知识能力储备、应试策略把握和心理状态调节。他主要从心理状态调节方面指导学生要做到心中有数、眼前有路、压力有度。颜刚精彩的讲座不时唤起在坐学生的共鸣，会场里不断传出阵阵掌声，现场氛围轻松愉悦，同学们放松了心情，洋溢着笑脸，充满了自信。

在互动阶段，吹气球解压游戏将活动推向了高潮，一只只五颜六色的气球在同学们用力吹气之后逐渐变大，在气球爆炸的瞬间，同学们紧绷的心弦也顷刻放松。那噼里啪啦的爆炸声，似乎为九年级莘莘学子提前奏响了凯歌。

近一个小时的心理调适辅导讲座，鼓舞了九年级师生的士气，点燃了同学们的激情，坚定了同学们备考的信心。从同学们洋溢的青春自信的笑容中，我们坚信上冈实中2022届中考必将创造新的辉煌。